Hva er Lett & Stabil?

Det er enn måte å:
leve på – spise sunn og god mat på – gå ned i vekt på – lettere stabilisere seg på

Du får tilpasset kostholdsplan, treningsprogram om du ønsker og god oppfølging hver uke. Du blir coachet, veiledet, mottar både ros & ris, du får gode tips og support når du har behov. Når du er i mål, går vi rett på jobben med å stabilisere vekten. Da skal du øke matinntaket gradvis for å få opp forbrenningen igjen. Man skal også lære å kose seg lenge med lite!

Lett & Stabil er et fleksibelt opplegg som kan skreddersys ditt behov. Du kan velge mellom 1:1 samtaler på Bryne, digital oppfølging (nettkurs, skype) eller en kombinasjon av dette.