Slik går du lettere ned i vekt

Ulike dietter Det finnes utallige strategier og dietter/kosthold…

Egg - naturens egen vitaminpille!

Egg er råvaren som omtales som naturens egen vitaminpille.…

Fem kjappe og sunne frokostløsninger

Kjøleskapsgrøt Dette er perfekt som «mat-på-farten» og…

Sunn mat på farten

Mange synes det kan være vanskelig å vite hva slags mellommåltider…

Jogge 3 km for en bolle

Mange bensinstasjoner tilbyr tre boller til samme pris som…

En myte at bukfettet er umulig å bli kvitt!

Veldig mange sliter med mye bukfett. Det er det fettet som…

Slik øker du forbrenningen:

All bevegelse gjør at du forbrenner mer, og her er 3 gode ting…

Få fart på vektreduksjonen - 5 tips for å spise smartere!

I teorien er vektreduksjon egentlig en enkel greie. For å…

Jordbærgrøt m/cottage cheese og bær

Endelig har de norske jordbærene kommet, de smaker helt nydelig.…

Bananlapper - Enkle, sunne & gode

Disse må du bare prøve. Jeg elsker dem, og spiser dem både…

Enkel og sunn pizza m/kylling

I dag laget jeg en sunn pizza med de ingrediensene jeg hadde…

Bynuten, Serifjellet og Selvikstakken 24,4 km - vi besto testen!

På lørdag gikk jeg den lengste fjellturen jeg noen gang har…

5 grunner for massasje øker livskvaliteten din

Hver dag møter jeg folk som har stive nakker, muskelknuter i…

Gulrot- og ingefærsuppe m/kylling - himmelsk!

Nå skal dere få oppskriften på den suppen og foccacia brødet…